Hej!
Ingen träning idag för vi skulle bara bli 6st.. Istället åker jag med till Diva beauty för det är mingelkväll där :) vi kanske ses?

Blivit kär?




svar: A bara för jag la ut den bilden så är jag jätte kär! du skulle bara veta -.-

Äntligen är snart denna dagen över, full med träning men det är ju alltid kul!
Vi vann mot Haif så det är ju alltid plus.
Nu ser jag på glee och sen blir det BIG brother.

I helgen kommer:
- tips till håret
- nytt recept
- och lite annat smått å gott

Somnade om, dock bara 7 minuter så det va tur!
Idag blir det en stressig dag:
-skolan ( beeptest)
-halv 14 ska vi vara på dalaberg och träna fotboll med skolan ( slutar egentligen 15 så får gå tidigare)
-hem och äta
-match med samling 16.45

Gjorde nyss Knäckebröd, nyttiga med!
Olika fröer osv :) gott va det!

Gjorde nyss denna skönhet med massa ingredienser ;)

Slutade halv 11 :D engelskan blev inställd...
Så nu tittar jag på: älskling du har blivit en tjockis hihi

Dagen i skolan börjar med muntligt nationellt i spanska, sen bild,biologi och engelska :)
Sen i eftermiddag har jag inga planer

Gott :)

Hej hopp!
Väntar på att matsalen ska öppna...
Den öppnar halv 11 :(
Sen är det massa lektioner, so,en,ma,sv okej inte Så många men de är jobbiga..

Efter skolan ska jag byta om och sen blir det match i kungshamn om jag inte mins fel ;)

Nu ska jag se på Big brother, bra avslutning efter en rolig dag hos mormor och morfar :)

Gött Sverige! :)

Nyss åt jag frukost och snart ska jag gå ut på altanen och sola, efter det åker vi till mormor och morfar för att "fira" morsdag ;)

Kollar på melodifestivalen, synd att programledarna pratar så dålig engelska.. Annars är det ju bra ;)
Dagen har jag tillbringat hos mina far föräldrar haha, jag som inte skulle äta något onyttigt, funkar inte hos dem (åt glass,bulle,muffins,rabarberpaj) -.- haha men gott va det! Och det är ju faktiskt pingst så får fira med det hihi

Städade/rensade sminkhyllan förut, behövligt!

Nu är det slut på sommarväder.. Eller? Det regna förut iaf.. Hoppas på mer sol!
Vi checka ju film på svenskan, en om William Shakespeare, helt okej, sen på matten hade vi ingen lärare så då satt jag och kolla på killarna när de kastade pappersflygplan ut ur fönstret ;) nice lektion det!

I varje ring är det ett flygplan + att det ligger mins 10 st till runt om ;)

Hej, sitter ute i solen nu och väntar på att idrotten ska börja.. Amanda är sjuk så efter idrotten drar jag hem och solar ;) blir najs.. Sen tillbaka till skolan för kanske matte och film på svenskan :)

HAHA

Om bilden från igår, funkar att ladda upp idag..

Tjo folks
Today it is torsdag och jag har haft 2 prov, kändes bra på båda så det e ju gött, om 45 min börjar träningen så jag får snart gå från solen till garderoben för att byta om haha :)
Vi höres kanske sen i kväll

Todays

Försökte att ladda upp bild på gårdagens kläder bakifrån men det funkar ju såklart inte :S kanske försöker igen sen.. Får se

1.
(gick inte att ladda upp 2 bilder i samma inlägg)

Åt nyss frulle och det är ju det bästa målet på dagen enligt mej så det va gött!
Idag har vi:
Slöjd
Läxläsning
Gympa
So
Elevensval
Så denna dagen kommer nog gå ganska fort iaf, sen ska jag på domarutbildning vid 18-20.30 men vi hörs sen

Nu har jag och Amanda varit ute och brunbelagt våra armar haha, nu ska vi ha engelska sen hem! Gött ;)

Tack för dessa 9år kära kanin <3

Cyklade nyss drygt 1.5 mil på 30 min :) så det känns skönt ;D nu äter jag och sen blir det tv

Dagens + en svart kofta :)

Hej
Sol och drygt 27 grader :) jippie, har nyss ätit och nu tänkte jag gå ut och steka på altanen :)

Statistiken har höjts lite nu det sista och det är jätte roligt! Hoppas ni är här för att stanna :)

Hej å hå!
Kl 13 fick bag migrän så har legat i sängen till nu.. Tycker synd om mig själv :/ därför ingen bloggning

Väskan jag gjorde i slöjden

Gött med sol!
Sitter och solar på altanen och dunkar nrj i hörlurarna :)
Kika gärna in på min och lovisas blogg --> www.linaochlovisas.blogg.se

Hej långa ben

Hej!
Klockan är över 2 och jag kom ganska nyss hem från Lovisa ;)
Vi har haft det väldigt roligt!
Bloggar mer i morgon för nu ska jag sova ;)

Här är bild på hur linnet är på, och dagens mys outfit, fast nu har jag bytt till jeans

Haha :)

Blomkruka ;)

Här är bild på kavajen, tightsen tog jag ej kort på men de är vanliga vita cykeltights..
Kavajen: 199:- hm
Tightsen: 49:- hms barnavdelning haha

Idag har jag:
- tränat (cyklade i källaren ca 1,5 mil på 30 min + körde armar samtidigt

- solat

- Gjort klart fysiken (skönt!!)

- handlat ;)

- provat min nya kavaj med min nya klänning ;)

Bild på kavajen kommer sen/imorgon

Här är receptet till dej Johanna :)
Jag hoppas att allt syns.. Kommentera annars :)

Fet blev lite konstigt där på "dagens fråga" men frågan va om ni vill FÅ tips haha :) inte ha ;) så kommentera isf

Har bara haft denna mobilen i ca 5 månader och har redan skrivit 1070 anteckningar haha

Fail! Det ska stå: har tillbringat min DAG på överby.. I förra inlägget

Har jag tillbringat min såg på överby med mamsen, jag klippte och slinga håret, så köpte jag en kavaj och vita tights.. Nu har jag köpt massa saker flera gånger denna veckan så nu får jag sluta ett litet tag ;) haha

Skulle ni vilja ha tips på hur man ska äta/ göra för att få starkare/snyggare hår?

Köpte ju denna body lotion på hm i förrgår, och den luktar jätte gott och är mjuk på huden ;) så om ni vill göra ett kap som jag (10kr) skynda Er till hm så kanske de finns kvar :)

Snygg, snygg, snygg!! <3



svar: tack felicia!

---

här är bilder på kläderna/sakerna jag köpte igår







förlåt för sneda bilder, men gick ej att rotera vissa

Nu har jag tagit på mina nya naglar :)

Hejhej!
Har nu haft orientering, den sista hoppas jag.. Haha
Jag och Amanda sprang i hop och vi fick MVG :D jihoooo, tack Amanda för att du är så grym!
Jag fick världens skoskav så kan knappt gå så får se hur det blir med träningen sen.. Har ju typ sprungit en mil idag, i lera! Det va jätte blött kan jag säga!

Jag såg att ni ville ha receptet på energibitarna :) så det kommer antingen i kväll eller i morgon :)

Om en timme: orientering -.-

Efter skolan tog jag och Amanda bussen till torp köpcentrum haha.. vi va där till kl:19 så vi hann allt med en del :) jag köpte mkt mer än vad jag hade tänkt men det är alltid bra med lite påfyllning i garderoben :)
Jag har inte tagit kort på det ännu så ni får vänta med att se kläderna men jag kan skriva det jag köpte :)

• Ett linne från Vero Moda 129:-
• En klänning från Eztrad haha 299:-
• Skor från Din sko 199:-
• Fotbollstejp från Stadium 12:-
• Trosor från Hm  59:-
• Trosor från Lindex (3 för 2) 119:-
• Subway + en milshake med musli i
• Body lotation från Hm 10:-
• Nagellack från Hm 10:-
• Lösnaglar från Hm 10:-

har du några bra tips på nyttiga saker som är bra att äta när man tränar och så? kram



Svar: Hej Johanna! Va roligt att ni frågar! fortsätt med det :)
Jag äter inte jätte mkt just för träning, men några tips är:

-proteinpuver (före eller efter träningen).
-energi bitar, de har jag gjort en gång och de är perfekta innan träning eller om man bara är sugen på något litet mitt på dan t.ex. Jag kan  ge er recceptet om ni vill, kommentera isf..
-frukt, frukt är alltid bra, med näring och allt, men jag har hört att om man ska gå ner i vikt så ska man undvika frukt..
-proteinbars, dessa ärbra att ta före eller efter, bäst efter, av dessa får man i sig  proteiner vilket är bra efte rträningen- återhämting.

-avokado
-gröt till frukost, på du är vad du äter sa Anna att flingor är som att äta krossade kakor, så jag äter nästan bara gröt till frukost nu förtiden :)
-Kolhydrater, Det finn ju en diet (LCHF) då man inte äter kolhydrater, men om du ska träna så är det viktigt med kolhydrater för att man ska orka, och även för man ska orka prestera i skolan är det viktigt!

Nu är det engelska, sen drar jag och Amanda till torp ;)

Piss väder!!
Och vi som ska spela match å allt :( hoppas på inställt!
Annars har väl dagen rullat på som den brukar, hade endast en halv timme engelska nu sista lektionen så det va skönt :)

Idag har jag riktigt gottat mej med farmors goda kakor/bullar, prinsess tårta, och nyss åt jag pizza.
Träna ju i morse så det är väl inte helt fy skam, men i morgon börjar min nyttiga månad!
Haha jag ska träna extra mycket och inte äta något onyttigt fram till skolavslutningen, detta är mina regler :D

• minst 20 situps/dag
• ingen kolsyrad dryck (typ cola) eller jouice
• max en macka i skolan
• inget godis/chips/glass
• lite popcorn
• ingen pizza/Mc Donalds
• gå till skolan minst 2 ggr/vecka
• inga pommes ;)
• inte småäta

Så önska mig lycka till :D

Fin :) vilken affär köpte du den ?



Svar: Tack Elin, den köpte jag på Hm Divided.

Det är mer hallon under hihi!

Vad tycks? :)

förlåt för kvaliteén

Blev inte så mkt men kollade ju bara efter klänning :)

Vaknade ca halv 11, åt frulle och sen vid 12 stack jag och syster ut, jag cyklade och hon sprang, det blev ca 7 km med 2 jobbiga långa backar :)
Jag körde på den tyngsta växeln och gjorde några spurter så jag mådde riktigt illa :)
Nu är vi Påväg till farmor och farfar

Har försökt att lägga upp det jag köpte igår typ 30 gånger men det står bara: fel!
Så jag får försöka igen sen -.-

haha lina du är la go <3
kraaaam saknar dig <3



Svar: saknar dej med! vi får träffas snart :)

Svar till Felicia: jaa! :)

Nu ser jag på tv, vi va hemma vid ca 19.. Mamma sprang på 1.46.13 på Göteborgs varvet så jag är stolt hihi, jag och Felicia gick i affärerna hela dan och jag leta efter klänning, köpte en men vet inte om jag ska ha den på balen ;) bilder kommer sen :)
Ha en bra lördag

Göteborg med Felicia :)

Körde på platta med :)

Förra inlägget skulle uppdateras kl 12 :/
Idag har det verkligen regnat! Aldrig sett så mkt regn som imorse.. men nu kom solen hihi :) snart kommer dagens outfit

Gott med glass :)
Delar med Amanda haha

Har beställt en lång navelpiercing, ni får bild på den när den kommer för bilden försvann på hemsidan ;(

Har regnat hela dagen :( fick veta idag att det regnar svavelsyra och saltpetersyra eller nått så det låter ju bra haha, ska spela match sen så hoppas det slutar!

GRATTIS Lina va kul!!

Tack :D

Hallon + röd mjölk

På instagram

Bakade nyss grahamsbullar ;) ska bli gott!

Gjorde ett nytt skal förut haha

Hej! Är nu i skolan och har precis översätt två texter till engelska och en till svenska.. Slutat om 25 min ;)
Sedan blir det träning

Söta Lovisa när vi åt frulle :)

Förlåt för dålig uppdatering men har inte orkat blogga, va i skolan sen träna jag då har inte så mkt att berätta, bloggar i morgon!

Två knäppa från idag :) :

Vid 1 åkte jag till Amanda, vi va ute, sen drog vi till dalaberg och efter det gjorde vi oss tjocka med choklad, kokos bollar, godis och annat ;) får träna extra hårt i morgon! Haha
Nu har jag sett på big brother och ska nu sova :)

40

Vårens första dag - Laleh

Hello
Idag har jag solar i ca 1 timme och nu ska jag åka till Amanda :) hörs sen

Hej!
Har tränat 4 dagar i rad denna veckan :D känns bra!
Cyklade 9km + 20 armhävningar.
Gammal bild:

Vad blir det för gott???

Svar: morotsmuffins :)

Tjo tjejer och pååjkar!
Idag vakna jag vid 11, sen tog jag moppen ner till Ica och köpte lite ingredienser för jag ska baka nu hade jag tänkt ;)

Blev att vi gick till wayne's idag också :) denna gången testa vi deras wrap, den va väl sådär, det vi åt förra gången va godare :)
Sedan hade vi ännu en rolig svenska lektion (iaf jag och Amanda), sedan matte och sen sluta vi, nu har jag ätit, sen blir det nog att vara hemma i guess :)
Dagens

Kom precis ut från spanskan, och de känns helt okej :)
Väntar på Amanda så att vi kan köra ner till badhuset ;) hör sen!

Typiskt, gjorde mig klar för att åka på träning, och så är det om en timme -.-

Jennifer på inventeringen haha
322 st kaffe filter ;D

Hej, redan torsdag :D
Träna första träningen på 3 veckor igår, känns skönt att ha gjort den för min kondis va ju inte den bästa, så nu blir det bara bättre :D hihi, ska även träna idag :)
I morgon ska vi till badhuset, och det blir säkert att jag och Amanda äter något gott på stan, har nationella i spanska i morgon :/ hoppas det går bra! :)

Härligt väder!!
Igår ringde klockan 4.50 för kl 6.00 skulle vi va på Willys i Trollhättan och inventera -.- det va menat till kl 10, men vi va inte klara förrän12.30.. Så tillbringade drygt 6 timmar där :/ sen vart det hem och sola, somnade så skönt det va haha..
Vad tycker ni om det nya på bloggen? :)

Dagens kläder

Köpte inte så mycket men alltid något ;D
* korta harems byxor
* Trosor
* keps
* tandborste haha

(det är mitt ben)