Tänkte träna mkt denna vecka eftersom det är fotbollsuppehåll och jag har en gratis vecka på sportlife

Så såhär har/ska min vecka sen ut:

 

måndag: 90 min ftboll

tisdag: ca 60 min gym

onsdag: 60 min bodypump/ gymma får se..

torsdag: något pass eller vila

fredag: något pass eller vila

lördag: något pass eller cykla här hemma

söndag: ?